Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
960 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 41,09g | Kolh.: 99,55g.
Frukost: Egg, Sara Lee Butter Bread. Lunch: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Jewel Irish Soda Bread. Middag: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, National Coney Island Hot Dog Chili Sauce, Baked Potato (Peel Eaten). mer...
|
|
3961 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 45 minuter, Duscha - 15 minuter, Städning - 2 timmar, Trappmaskin - 30 minuter, Steps 11361 - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 3 timmar och 55 minuter, Sömn - 5 timmar, Arbete (Jobb) - 6 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alendralar 's vikthistorik
|