Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1692 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 64,22g | Kolh.: 245,59g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Jam Preserves, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, O'Doughs Bagel Thins. Lunch: Earth Grown Tofu, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), White Rice, Vegetable Spring Roll, No Name Vegetable Soup, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce. Middag: Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries , Purely Inspired Plant Based Protein, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Southern Grove Dried Cranberries, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Snacks/Annat: Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Bananas , Lake Champlain Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|