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Poids : 70,3 kgs
Taux de graisse : 22%
Taux d'eau : 59,5%
Tour de taille : 88,5 cm
Tour de bide : 92 cm !!
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70,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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2063 kcal
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Fett: 80,58g | Prot: 109,11g | Kolh.: 183,83g.
Frukost: Pain Complet, Danival Crème de Marrons, Amandes, U Bio Fromage Frais Nature 3,6%, Bjorg Sirop d'agave Bio, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Fraises, Radis Noir, Charal Steak Haché 5%, Tomates, Vinaigrette, Salade Verte, Entremont Light 14%, Pain Multigrain, Vin de Table Rouge. Middag: Baguette, Vin de Table Rouge, Carte D'Or Sorbet Citron Vert, Picard Cuisse de Canard Confite. mer...
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2750 kcal
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Träning:
Trappmaskin - 4 minuter, Duscha - 10 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Shopping - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 3 timmar och 46 minuter, Sittande - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Stående - 1 timme, Körning - 1 timme. mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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