|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1485 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 106,88g | Kolh.: 129,15g.
Frukost: Mariza Canela em Pó, Café, Café. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Middag: Nutry Barra de Proteína , Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Brócolis, Alface Americana, Seara Presunto. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Taeq Pipoca com Páprica e Pimenta, Nectarinas, Tâmara. mer...
|
|
492 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|