|
Woo! Broke into the 170's!
|
81,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 151,36g | Kolh.: 168,65g.
Frukost: trek mix kirkland, Oranges, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Mayonnaise, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Calavo Avocado. Middag: Santitas White Corn Tortilla Chips, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa. Snacks/Annat: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 maj 15 av medlem: laverntisdale
|
06 maj 15 av medlem: sadanty
|
|
|
Thanks everyone! Might be short lived as I have a wedding to go to this weekend, but I'll take it for now!
06 maj 15 av medlem: semag
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|