Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1477 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 75,28g | Kolh.: 182,48g.
Frukost: Duby Jamón Cocido de Pavo, Lala Leche Deslactosada, Tortillas de Maíz, Sabrosano Aceite de Soya y Canola, Huevo, Café, Azúcar. Lunch: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Coca-Cola Coca-Cola, Aguacate, Tortillas de Maíz, Columbus Pechuga de Pollo Rostizada y Sazonada. Middag: Plátano, Huevo, Quesillo, Tía Rosa Tortillinas. Snacks/Annat: Frutsi Jugo de Manzana, Marinela Pingüinos , Ricolino Duvalín, Marinela Galletas Sponch. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corderito23 's vikthistorik
|