Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1279 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 94,84g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: Moja Kravica Mleko 2.8%, Кофе. Lunch: Уха с Чечевицей и Баклажаном 🍲, 🥗 Салат. Middag: 🥗 Салат, СУП с Чечевицей, Пангасиус. Snacks/Annat: Bio Tech Zero Bar Capuccino, Нут (Вареный), Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|