Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1396 kcal
|
Fett: 90,48g | Prot: 45,98g | Kolh.: 104,48g.
Frukost: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Bonduelle Кукуруза, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Lunch: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Global Village Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Салат Оливье. Middag: Хлеб Черный, Бефстроганов, Салат Оливье, Essen Конфеты Трюфель Молочный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|