Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2015
|
56,1 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 93,93g | Kolh.: 163,38g.
Frukost: Palta, Jumbo Pan Mini Barra Integral, Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Colun Queso Gouda Laminado. Lunch: Jumbo Pan Mini Barra Integral, Tomates, Jumbo Choclo, Jumbo Porotos Verdes, Hellmann's Mayonesa Light, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), PF Chorizo Parrillero, Vino Cabernet Sauvignon, Becker Cerveza. Middag: Lipton Yellow Label Tea, Next Margarina, Pan Amasado. mer...
|
|
1807 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Matlagning - 15 minuter, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Stående - 1 timme, Sittande - 7 timmar, Duscha - 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|