Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1852 kcal
|
Fett: 120,74g | Prot: 92,01g | Kolh.: 90,01g.
Frukost: Gekookt Ei, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Beemster Oude Kaas 48+. Lunch: Bio+ Yoghurt Griekse Stijl, AH 100% Amandelpasta, Gekookt Ei, Hema Roomboter Amandelmoppen, AH Diepvries Frambozen. Middag: Olijfolie, AH Courgette, AH Zoete Puntpaprika, Uien, Bio+ Runderchipolata. Snacks/Annat: Walnoten, AH Mini Brownies, Hema Lentil Chips, Delicata Puur Chocolade 85%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|