Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1505 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 55,30g | Kolh.: 228,26g.
Frukost: Bananas , RxBar Plant Protein Bar, Purely Inspired Plant Based Protein, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Red Delicious Apples. Lunch: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Annie's Naturals Organic Honey Mustard Vinaigrette , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Great Value Green Olives with Pimento. Middag: Marketside Black Bean & Corn Salsa, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Wegmans Southwest Black Bean Veggie Burger. Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Moser Roth Dark Orange Almond. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|