Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2015
|
78,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 39,40g | Kolh.: 78,91g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Рафаэлло Конфета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 0,1%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной. Middag: Мандарины, Сыр Российский, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|