Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
774 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 47,23g | Kolh.: 30,42g.
Frukost: Чай, Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Чай, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Кофе (Растворимый), Брест Литовск Сыр Российский. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Avaank-83 's vikthistorik
|