Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1559 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 114,27g | Kolh.: 139,18g.
Frukost: Яичный Белок, Пестравка Молоко 3,2%, 365 Дней Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Батон Арбатский, Сахар. Lunch: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные. Middag: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Борщ с Курицей, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Магнит Банан, Пестравка Творог 5%, Bombbar Коктейль Многокомпонентный Ванильное Мороженое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merrykoza 's vikthistorik
|