Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Chessire
Dagbok
22 jan 23
Chessire 's dagbok, 22 jan 23
Chessire 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
89,0 kg
Tappat hittills:
18,5 kg
.
Kvarvarande:
11,9 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 22 januari 2023:
703 kcal
Fett: 20,89g | Prot: 51,80g | Kolh.: 80,31g.
Frukost:
Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread.
Lunch:
Turkey Chili.
Snacks/Annat:
Bananas .
mer...
202 kcal
Träning:
Treadmill home - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter.
mer...
Ökar 0,8 kg per vecka
5 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Chessire 's vikthistorik
Se komplett historik