Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2015
|
56 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 74,79g | Prot: 63,04g | Kolh.: 195,89g.
Frukost: Lider Hallulla Especial, Colun Queso Gouda Laminado, Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea. Lunch: Porotos Granados. Middag: Hellmann's Ketchup, Becker Cerveza, Ideal Pan para Hot Dogs, Tomates, Jumbo Mostaza, San Jorge Vienesa, Hellmann's Mayonesa Light. Snacks/Annat: San Jorge Salame Italiano, Sabu Mani con Pasas, Alto del Carmen Pisco, Costa Galletas Crackelet, Soprole Uno al Día. mer...
|
|
1633 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar och 30 minuter, Stående - 1 timme, Sittande - 7 timmar, Sömn - 7 timmar, Duscha - 20 minuter, Diska - 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|