Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1857 kcal
|
Fett: 75,31g | Prot: 51,60g | Kolh.: 142,78g.
Frukost: Вода, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Соль, Яйцо, Чай, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Сливочное Масло, Сметана 20%, Цезарь Пельмени Сибирские, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Middag: Арахис, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Annat: Яблочное Пюре Несладкое, Чай, Суп Пюре. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Avaank-83 's vikthistorik
|