Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2015
|
79,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
635 kcal
|
Fett: 24,97g | Prot: 31,00g | Kolh.: 75,49g.
Frukost: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Простоквашино Творог 0,1%, Рафаэлло Конфета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Зеленый Чай. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной. Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Халва. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|