Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 91,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1748 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 107,20g | Kolh.: 153,71g.
Frukost: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Millville Honey Crunch 'n Oats Cereal. Middag: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Clancy's Pretzel Sticks, White Table Wine , Gatorade Glacier Freeze Powder, La Terra Fina Artichoke, Parmesan & Garlic Dip. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Allenboyle 's vikthistorik
|