Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1560 kcal
|
Fett: 85,42g | Prot: 93,29g | Kolh.: 104,76g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Сыр Голландский, Кабачковая Икра, Bonduelle Кукуруза, Овсяноблин, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Цикорий с Молоком, Белая Мука, Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Морковь по-Корейски, Магнит Икра Свекольная, Сметана , Борщ с Курицей. Middag: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|