|
После тренировки часа через два начинаю мерзнуть. Прям кофтенку надеваю. Дома тепло, обычно с коротким рукавом хожу.
У меня одной такая реакция?
|
1635 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 116,67g | Kolh.: 183,87g.
Frukost: Хлеб Ржаной Беззрожжевой, Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Овсяные Оладьи, Форель Слабосоленая, Мёд, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо. Lunch: Ашан Сыр Зеленый, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Middag: Сельдерей, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Мёд, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Овсяные Оладьи, Хлеб Ржаной Беззрожжевой, Сыр Адыгейский, Красное Яблоко. mer...
|
|
2444 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 10 minuter, Cardio - 20 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
я тоже мерзну именно после трень, общая мерзлявость как то незаметно прошла, а то вечно руки -ноги как у лягушки были)))
20 apr 15 av medlem: Аццкая Белка
|
Аццкая Белка, у меня тоже ноги вечно мерзли)))сейчас вроде бы поменьше
20 apr 15 av medlem: valyaw
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|