Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 63,24g | Kolh.: 160,03g.
Frukost: Мёд, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр Пармезан (Твердый), Сарделька, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски, Магнит Икра Свекольная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Овощной с Майонезом. Middag: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Вафли Творожные, Цикорий с Молоком, Эконива Творожок с Крыжовником. Snacks/Annat: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Магнит Икра Свекольная, Салат Овощной с Майонезом, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|