Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1177 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 92,20g | Kolh.: 123,06g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сливы, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Barilla Спагетти 3 Отварные , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|