Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2015
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 56,77g | Kolh.: 108,13g.
Frukost: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Agua, edulcorante, té, tortillina, queso panela lala, salchicha , Jell-O Gelatina. Lunch: crutones , panela, queso parmesano , atun , elote dorado, vinagreta , cebolla morada, apio , aceitunas , lechuga, tomate. Middag: Act II Palomitas Mantequilla, Act II Palomitas Mantequilla. Snacks/Annat: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té (Infusión), Agua, Lala Leche Semi, Kellogg's Special K Original, Danone Yogurt Natural. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar, Situps - 10 minuter, Dans (Square Dance) - 20 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healthy_hachi 's vikthistorik
|