Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 56,77g | Kolh.: 176,97g.
Frukost: Ого Сушка Малышка Глазированная , Плавленный Сыр, Кабачковая Икра, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ого Сушка Малышка Глазированная , Чай с Лимоном и Сахаром, Морковь по-Корейски, Гренки Домашние, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. Middag: Варенье, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Ого Сушка Малышка Глазированная . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|