Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1785 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 87,51g | Kolh.: 213,72g.
Frukost: Maple Syrup, French Toast with Butter, Coffee with Cream. Lunch: Bananas, Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Middag: Stir Fried Vegetables, Sweet and Sour Sauce, White Rice, Chicken Tenders. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Progresso Traditional Beef Barley Soup. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|