Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
119,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1487 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 74,22g | Kolh.: 141,57g.
Frukost: Sea Salt, Turmeric (Ground), Cinnamon, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Egg. Lunch: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Great Value Homestyle Meatballs, Maruchan Ramen Noodle Soup - Creamy Chicken Flavor. Middag: Hungry Root Tomato Marinara , Hungry Root Spinach Garlic Chicken Sausage, Kite Hill Butternut Squash Ravioli. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|