Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
389 kcal
|
Fett: 5,85g | Prot: 36,68g | Kolh.: 43,40g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yustinana 's vikthistorik
|