Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
1811 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 62,72g | Kolh.: 214,46g.
Frukost: Earth Grown Veggie Breakfast Links, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Blueberry Preserves, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Live G Free White Bread. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Banana Peppers, Ithaca Classic Hummus, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tuscan Garden California French Style Dressing. Middag: Fried Potatoes, Earth Grown Tofu, Bob's Red Mill Organic Buckwheat Flour, Earth Grown Tofu, Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce. Snacks/Annat: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Cranberries & Almonds, Marsha's Homemade Buckeyes, Starburst Candy Canes , Simply Nature Pumpkin & Flax Granola, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blackberries. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hope 2023 is good to you.
01 jan 23 av medlem: peppylady
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|