Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1681 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 145,51g | Kolh.: 142,55g.
Frukost: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Ратибор Варенье Клубничное, Mlekovita Творог 6,5%, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|