Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2015
|
72,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
635 kcal
|
Fett: 9,33g | Prot: 9,88g | Kolh.: 134,86g.
Frukost: Medjool Dates, Golden Delicious Apples. Lunch: Morrisons Beetroot, Genius White Bread, Figs, Raspberries, Strawberries. Middag: Quinoa (Cooked), Vegetable Gravy Granules, Celery, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Potato. Snacks/Annat: Medjool Dates. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|