Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1707 kcal
|
Fett: 117,11g | Prot: 82,46g | Kolh.: 42,39g.
Frukost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Campina Сливки Порционные, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Santo Stefano Напиток Винный. Middag: Масло Гхи, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinnn888 's vikthistorik
|