Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1235 kcal
|
Fett: 25,95g | Prot: 102,12g | Kolh.: 154,22g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сливы, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Мандарины, Мандарины, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|