Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1511 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 43,37g | Kolh.: 223,10g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Benecol Light Vegetable Oil Spread, Honey , Vegan gf pancakes. Lunch: Schar Gluten Free Ciabatta Rolls, Au Bon Pain Vegetarian Chili Soup (Vegan, Low Fat, Gluten Free) (Large). Middag: Blueberries , Kellogg's Corn Flakes . Snacks/Annat: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Cranberries & Almonds, Walnuts, RxBar Plant Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|