Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
50,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
1054 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 56,64g | Kolh.: 86,11g.
Frukost: 22_ленивый хачапури, 2022_пп-кексы, Чай, 2022_котлета. Lunch: 22_пирожки с капустой, 22_ленивый хачапури, 2022_Грибной суп-пюре. Middag: Ашан Киви, 2022_греча с говяжьим фаршем. Snacks/Annat: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (Растворимый), Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|