Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1013 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 64,52g | Kolh.: 103,47g.
Lunch: Marmelade, Palatschinken. Middag: Eiweiß, Harry Eiweißbrot, Spiegelei, Sauerteigbrot. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|