Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1294 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 135,00g | Kolh.: 44,30g.
Frukost: Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Агрокомплекс Творог 5%, Ноль Грамм Джем Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Куриное Филе, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Milky Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smyglyanka86 's vikthistorik
|