Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2015
|
62,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 141,74g | Kolh.: 261,47g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Champiñones Cocidos, Next Leche Cultivada, Huevo, Manzanas Rojas Deliciosas. Lunch: Patatas Cocidas, Zanahoria, Tomates, Zapallo Italiano, Lechuga, Carne Molida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hallulla. Middag: Repollo, Mangos, Aguacate, Lechuga, Guarani Choclillo. Snacks/Annat: Vivo Gelatina Naranja, Manzana Verde, Ciruela, GNC Iso-Define, Soprole Leche Descremada, Plátano. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|