Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
91,1 kg
Tappat hittills: 39,1 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
2190 kcal
|
Fett: 86,95g | Prot: 227,34g | Kolh.: 124,92g.
Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники Диетические, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Bob Cashew Milk Тёмный Шоколадный Батончик . Middag: ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|