Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2015
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 45,42g | Kolh.: 137,40g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 1%, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Груша, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Зефир, Зеленый Чай. Lunch: Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Красные Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Черный, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|