Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1687 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 52,37g | Kolh.: 242,75g.
Frukost: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. Lunch: Simply Nature Cranberry & Cashew Honey Granola, Siggi's Plant Based Yogurt, Blueberries. Middag: Vegetable Stew (without Meat), Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Schar Gluten Free Multigrain Bread. Snacks/Annat: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gala Apples, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|