Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2015
|
62,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 77,57g | Prot: 134,07g | Kolh.: 149,11g.
Frukost: Tomate Verde, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Aguacate, Selz Galletas de Arroz, Huevo. Lunch: Carozzi Cabello de Angel, Tomates, Zapallo Italiano, Cebollas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Traverso Ají Pebre, Zanahoria, Pepino (Pelado). Middag: Huevo Cocido, Porotos Verdes, Minuto Verde Espárrago, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Mostaza, Aguacate. Snacks/Annat: Daily Flan Sabor Caramelo, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nutrisa Maiz Curagua, Almendras, Merkat Mani sin Sal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|