Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1212 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 55,17g | Kolh.: 127,61g.
Frukost: Viola Cereal Muesli con Trocitos de Chocolate de Leche, Notco Not Milk. Lunch: Brócoli, Aceite de Oliva, Lechuga, Habas, Budín de Zapallo Italiano. Middag: Habas, Huevo Revuelto, Sanissimo Salmas . Snacks/Annat: Viola Cereal Muesli con Trocitos de Chocolate de Leche, Notco Not Milk, Viola Cereal Muesli con Trocitos de Chocolate de Leche, Notco Not Milk, Guindas Rojas Ácidas. mer...
|
|
2085 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|