Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2015
|
62,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 141,34g | Kolh.: 209,41g.
Frukost: Champiñones Cocidos, Clara de Huevo, Huevo, Fuchs Pan Hamburguesa. Lunch: Mostaza, Mostaza, Traverso Ají Pebre, Lider Palmitos Rodajas, Cebollas, Tomates, Zapallo Italiano, Pepino (Pelado), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zanahoria. Middag: Aguacate, Mostaza, Lechuga, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: GNC Iso-Define, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Plátano. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|