Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2015
|
140,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
952 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 69,92g | Kolh.: 77,51g.
Frukost: Hormel Butter Crisp Crackers, Carl Buddig Original Deli Thin Turkey. Lunch: Hamburger on Bun. Middag: Turkey Sandwich, Carl Buddig Original Deli Thin Turkey, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. mer...
|
|
4484 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Duscha - 20 minuter, Körning - 30 minuter, Vila - 8 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michael-Anderson 's vikthistorik
|