Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1708 kcal
|
Fett: 92,43g | Prot: 64,11g | Kolh.: 162,65g.
Frukost: Nespresso Café, Les Croisés Prim'frais Nature, Auchan Biscottes aux 6 Céréales , Soupe de Courgette. Lunch: Nespresso Café, Côte d'Or Chocolat Noir, Monique Ranou Carottes Râpées Bio, Quiche Lorraine, Leerdammer Original. Middag: Nutella Nutella, Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine, Champignons, Les Croisés Prim'frais Nature, Auchan Biscottes aux 6 Céréales , Fromage à Raclette, Soupe de Courgette, Huile d'Olive, Persil, Ail. Snacks/Annat: Regain Bio Crackers 3 Graines, Kaki. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edwige.ems 's vikthistorik
|