Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2015
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
524 kcal
|
Fett: 17,52g | Prot: 19,81g | Kolh.: 75,46g.
Frukost: Зефир, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Российский, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сыр Российский, Хлеб Черный, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|