Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
128,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1019 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 60,88g | Kolh.: 99,14g.
Frukost: Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Colby Jack Cheese, English Muffin. Lunch: Bananas, Roast Beef Sandwich with Cheese. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|