Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1204 kcal
|
Fett: 35,42g | Prot: 77,10g | Kolh.: 138,47g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Kroger California Roll. Middag: Flour Tortilla, Chicken Breast. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), M&M's Peanut M&M's (20g). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|