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Bora pra mais um dia de luta, força e determinação, porque foguete 🚀 🚀 não tem ré.
👊👊💪💪
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108,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 43,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 november 2022:
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1169 kcal
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Fett: 54,22g | Prot: 84,60g | Kolh.: 29,96g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana, Chicória, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Middag: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Chicória, Smirnoff Vodka, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino Japonês. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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